liolano's Journal, 29 Aug 20

setelah sekian lama hilaf, hari ini mencoba kembali ke jalan yg benar. hihihi

View Diet Calendar, 29 August 2020:
1790 kcal Fat: 71.59g | Prot: 82.26g | Carbs: 204.29g.   Breakfast: ABC Kecap Manis,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Telur Rebus,  Kentang Rebus. Lunch:  Tempe Goreng,  Tahu Goreng,  Dendeng Daging Sapi, ABC Saus Sambal ,  Nasi Putih,  Semur Daging,  Tempe Rebus,  Tahu Kukus. Dinner:  Telur Ceplok, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau,  Nasi Goreng. Snacks/Other:  Sosis Daging Sapi,  Apel Fuji,  Pepaya,  Kentang Goreng. more...

35 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


liolano's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.