Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
93.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 185.56g | Carbs: 151.67g.
Breakfast: Окрошка на Кефире, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Белый Хлеб, Яйцо. Lunch: Шампиньоны Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Баранины, QNT Сывороточный Протеин , Савушкин Хуторок Творог 1%. Dinner: ВкусВилл Плов с Курицей, Isey Skyr Исландский Скир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|