Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 31.33g | Prot: 94.69g | Carbs: 204.97g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Покровский Пряник Глазированный с Начинкой из Варёной Сгущёнки и Грецких Орехов. Lunch: Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Мясновъ Вырезка из Филе Грудки Индейки, Щавель, Морковь, Свекла Вареная, Яйцо. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Тыква, Кабачок, Лук, Зеленый Перец, Помидоры. Snacks/Other: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Медовая Долина Мед Горный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lebedweb's Weight History
|