Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 57.12g | Carbs: 150.56g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Food Master Кефир 2,5%. Snacks/Other: Diyes Вафли Какао Шоколадные, Груши, Кофе с Молоком и Сахаром, Рахат Печенье Яблочко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Амангелдина Мархабат's Weight History
|