usaha diet sehat's Journal, 29 Aug 20

usaha diet sehat's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

View Diet Calendar, 29 August 2020:

492 kcal

Fat: 14.92g | Prot: 20.67g | Carbs: 76.19g. Breakfast: Telur Rebus. Lunch: Champ Sosis Ayam, Roma Sari Gandum. Dinner: Pisang, Susu Kedelai. more...

72 Supporters Support

Comments

cantikk 🤩🤩🤩

29 Aug 20 by member: binaberry

cantikkk

29 Aug 20 by member: givenchyy

tips makanan apa yg di konsumsi keseharian dong kak

29 Aug 20 by member: siska rpw

kerenn

29 Aug 20 by member: fia_svt

Makasih

29 Aug 20 by member: usaha diet sehat

@siska rpw aku ga makan nasi pengganti nasi aku makannya karbo kompleks kyk wortel. Aku g mkn malam sm ngemil, ga makan minyak, ngurangin makan gula berlebihan banyk makan sayur buah" an dan minum air putih

29 Aug 20 by member: usaha diet sehat

makin cantik kak

29 Aug 20 by member: Pandu Wiratama

Makasih kak

29 Aug 20 by member: usaha diet sehat

Karbo bisa di ganti sama ubi singkong gitu gak kak? Aku baru mau mulai kak jadi masih perlu banyak ilmu , sehari makan berapa kali kak?

30 Aug 20 by member: siska rpw

olahraganya apa kak??

31 Aug 20 by member: ira fetika

@siska rpw terserah kk sih enaknya mau apa.

31 Aug 20 by member: usaha diet sehat

Aku olganya skipping sm joging

31 Aug 20 by member: usaha diet sehat


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

usaha diet sehat's Weight History

View Complete History

usaha diet sehat's Journal, 29 Aug 20

Submit a Comment

usaha diet sehat's Weight History