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Almoço que me deixou bem satisfeito, 375 kcal
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1236 kcal
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Fat: 42.11g | Prot: 60.23g | Carbs: 148.66g.
Breakfast: Chimarrão. Lunch: Tang Suco de Maracujá, Alface Americana, Cenouras, Beterraba Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Molho Branco. Dinner: Tang Refresco em Pó, Subway Pimentão, Subway Tomate, Vagem Cozida, Batata Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco. Snacks/Other: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Mozzarella, Doce de Leite, Nutrella Pão 12 Grãos Integral. more...
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2880 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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