|
Gara gara puasa Muharram Bb jd turun (btw ini pas puasa) ntr klw buka puasa gtw ya pasti kembali naik lg hahhaha
|
1351 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 44.36g | Carbs: 172.73g.
Breakfast: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Dinner: Keju Mozzarella, Ayam Geprek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Nangka, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. more...
|
|
 Comments
Timbang badan selalu pagi mbak, bada shubuhan, lgsg timbang, pas blm makan apa2... Jadi ketahuan naik/turunnya... Ukurnya selalu timbangan pagi. Target turn sampe berapa btw?
30 Aug 20 by member: Eresia Nindia
|
Iya biasanya nimbang pas pagi😅
Targetnya 53-54 kg mbaa...
30 Aug 20 by member: friscadewiyunadi
|
30 Aug 20 by member: Eresia Nindia
|
Iyes tp udh banyak yg julidin kmrn Pas Bb ku 56 katanya kaya orng penyakitan... 😪😪😪
Pdhl tinggiku 161 cm
Rajin WO jg
Pas Bb 62 kg dikira hamil lg
30 Aug 20 by member: friscadewiyunadi
|
Yhaa mbak biarin aja... karena biasa ngeliat mbak lbh montok, turun sekian kg dibilang sakit. Hehe...
30 Aug 20 by member: Eresia Nindia
|
sma kak tinggi aku uga 161,,dan bb ku skrg udh 56 dari 61,,target aku 51 tapi pak suami nyuruh stop,,kta'y udh kcil,,,dan klo nyampe 51 terlalu kurus kta'y,,,tapi paha lengan sma perut msii ajja gde,,,
30 Aug 20 by member: umie cipi
|
sma kak tinggi aku uga 161,,dan bb ku skrg udh 56 dari 61,,target aku 51 tapi pak suami nyuruh stop,,kta'y udh kcil,,,dan klo nyampe 51 terlalu kurus kta'y,,,tapi paha lengan sma perut msii ajja gde,,,
30 Aug 20 by member: umie cipi
|
kak btw timbang nya sama, cara kalibrasi timbangan Gea itu gimana ya???
30 Aug 20 by member: aldiiyn94
|
@eresia : iya mah udh masa bodo gt aku hahaha
@umi : targetku 53-54 nih ... paksu jg liat segini katanya sih oke wkwkw
30 Aug 20 by member: friscadewiyunadi
|
@aldiin : gtw nih mba, aku lg beli yg Xiaomy itu yg ada Body fat air otot dll nya biar ngerti yg kurang lemaknya apa bkn 😅
30 Aug 20 by member: friscadewiyunadi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
friscadewiyunadi's Weight History
|