Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 137.50g | Carbs: 84.04g.
Breakfast: Polvit Голубика, Danke Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Романов Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Сушеное Манго, Милти Белковый Омлет с Грибами и Печёной Тыквой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сушеное Манго, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Био Баланс Био Кефирный 1%, Mikado Горошек, Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Maxler 100% Golden Whey Печенье и Крем, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kitty2204's Weight History
|