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Um punhado de mirtilos e 5 morangos e metade de um creme de leite com gelos, hummmm
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906 kcal
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Fat: 61.07g | Prot: 65.90g | Carbs: 18.53g.
Breakfast: Zona Cerealista Farinha De Amendoim , Only4 Chocolate 70%, Aurora Linguiça Toscana, Queijo Mozzarella. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Alcatra. Dinner: Jussara Creme de Leite, Morangos, Qualitá Mirtilo Congelado. more...
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 Comments
30 Aug 20 by member: JamileTavares83
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Pode substituir o creme de leite por iogurte natural, fica uma delícia!! 🥰❤
31 Aug 20 by member: nivia isabela
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Nivea Isabela qual iogurte natural vc usa? Pq só encontro com carboidratos
31 Aug 20 by member: gizele.enf
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31 Aug 20 by member: NíniveB
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Vc usou creme de leite?? No lugar do iogurte?????? Ficou sem gosto ?? Usou adoçante?
31 Aug 20 by member: saramateus
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Sara Mateus, usei meia caixa de creme de leite, ficou com gosto das frutas eu não coloquei adoçantes não
31 Aug 20 by member: gizele.enf
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Nivea b só bater o mirtilo, morangos, creme de leite e gelos no liquidificador e tá pronto
31 Aug 20 by member: gizele.enf
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Minha dica pra transformar esse smoothie num sorvete... bate os mirtilos e morangos com banana congelada! Fica super cremoso e não precisa adoçar se a banana for daquelas bem maduras
31 Aug 20 by member: Carine Dávalos
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Carine dávalos, como faço cetogenica não entra banana, mas deve ficar muito bom mesmo
31 Aug 20 by member: gizele.enf
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31 Aug 20 by member: Adriana.blue
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