Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 74.63g | Carbs: 138.09g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Европром Икра Царская, Чиабатта, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Шефмаркет Перлотто с Куриными Бедрышками и Сыром Пармезан, Салат из Помидоров. Dinner: Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Простые Гренки, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila1247's Weight History
|