Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 95.08g | Prot: 94.09g | Carbs: 90.51g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Вемол Молоко, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карат Сливочный Сыр Violette, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная. Lunch: Чай, Лента Сырники Домашние, Райт Котлета Домашняя Жареная, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Dinner: Вемол Сметана 20%, Вемол Творог 5%. Snacks/Other: Вемол Сметана 20%, Лента Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lydmila.86's Weight History
|