Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 115.36g | Carbs: 120.61g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, SPAR Каша Овсяная с Малиной, Campina Сливки Порционные, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Рот Фронт Батончики, Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой), Салат Айсберг, Семга Слабосоленая, Худеем За Неделю Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Dinner: Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Инжир Свежий, Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|