Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
93.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2106 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 152.44g | Carbs: 177.44g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Чеддер, Белый Хлеб, QNT Сывороточный Протеин , Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо. Lunch: Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запеченным Картофелем, Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. Dinner: Перекресток Арбуз, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|