Un peu moins d’un mois (à ma rentrée) que je me suis reprise en main après avoir pris 4 kg en vacances. À 2,3 kg de mon 1er objectif 💪🏻 On ne lâche rien !!!
|
1461 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 128.70g | Carbs: 132.85g.
Breakfast: Quaker Flocons d'avoine, Oeuf, Hsnfoods Oat Flour 2.0 Vanilla, Nu3 Performance Whey Vanille, Poulain Chocolat Noir 70% Ligne Gourmande, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Favrichon Muesli Protéiné Soja & Fruits, Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates Cerises, Soy Soya Cuisine Allégée, Poivrons Jaunes Doux, Chou-Fleur, Champignons, Céréal Bio Croq’ Soja à la Provençale. Dinner: Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Favrichon Muesli Protéiné Soja & Fruits, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Tomates, Carrefour Bio Vinaigre de Cidre BIO, Maggi Arôme Saveur, Carottes, Saupiquet Thon Entier au Naturel, Concombre (avec Peau), Salade Verte. more...
|
|
2250 kcal
|
Exercise:
Sitting - 8 hours, Standing - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Doudoumag's Weight History
|