Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
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66.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2231 kcal
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Fat: 79.92g | Prot: 137.35g | Carbs: 232.56g.
Breakfast: Ovo, Limão, Melitta Café Tradicional, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Água da Torneira, Iogurte Natural, Toddy Toddy, Maçã, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Mini-Cenouras, Queijo Mozzarella, Zaffari Carne Moída de Acém. Dinner: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Maçã, Mini-Cenouras, Ovo, Queijo Mozzarella, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Iogurte Natural, Toddy Toddy, Zaffari Carne Moída de Acém. Snacks/Other: Toddy Toddy, Polly Leite em Pó Integral, Iogurte Natural, Quaker Aveia em Flocos, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Neto Moura's Weight History
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