Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
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76.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1055 kcal
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Fat: 39.32g | Prot: 76.00g | Carbs: 104.66g.
Breakfast: Turma da Mônica Maçã, Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integra. Lunch: Abóbora Cabotia, Frimesa Linguiça de Pernil , Frango Desfiado. Dinner: Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Danubio Requeijão Light, Pão Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), DIA Leite Desnatado. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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angelajesus's Weight History
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