Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
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69.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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793 kcal
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Fat: 18.40g | Prot: 47.22g | Carbs: 111.84g.
Breakfast: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Turma da Mônica Maçã. Lunch: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Shake redubio. Snacks/Other: Ceifeiro Semente de Chia, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pipoca Branca (em Óleo). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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biacaes2's Weight History
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