nata-eni's Journal, 31 Aug 20

Каждый понедельник я взвешиваюсь! Ура, жир отступает. Сегодня одела летнее платье и от того что я похудела, оно стало длинное. А некоторые даже большие)))) 😁 весы показывают то 93 то 92.5

93 kg Lost so far: 11 kg.    Still to go: 18 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1185 kcal

Fat: 79.15g | Prot: 81.52g | Carbs: 38.14g.   Breakfast:  Шашлык из Баранины,  Помидоры,  Яичница. Lunch:  Колбаса,  Яичница. Dinner:  Колбаса,  Омлет с Молоком. Snacks/Other:  Персики. more...

2185 kcal

Exercise: хотьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...