Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 59.03g | Carbs: 184.22g.
Breakfast: Мёд, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Йогурт Греческий, Яблоко, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Babybel Mini Babybel, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Мёд, Банан, Яблоки. Snacks/Other: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Danone Activia Cerealien, Йогурт Греческий, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Чай Зеленый с Медом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|