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首次試驗氣炸鍋炸雞塊 無退冰機器180預熱後完全沒噴油 180度7分鐘翻面一次繼續7分鐘後 把比較白的那面朝上，最後180度3分鐘
View Diet Calendar, 01 September 2020:
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1479 kcal
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Fat: 45.57g | Prot: 69.63g | Carbs: 203.77g.
Breakfast: 家樂氏 (Kellogg's) 原味玉米片, 家樂氏 (Kellogg's) 纖穀脆-杏仁堅果, 義美 無糖豆漿. Lunch: 摩卡咖啡, 馬可先生 黑麥鮪魚雜糧麵包. Dinner: Costco 美國嫩肩里肌牛排, 高麗菜. Snacks/Other: 愛上新鮮 雞塊. more...
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Debby Fang's Weight History
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