Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
44.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1881 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 103.02g | Carbs: 230.35g.
Breakfast: Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Мрія Какао, Яблоко Зеленое, Кешью, Миндаль. Lunch: Наша Ряба Куриное Филе, Сыр Гауда, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Арахис, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Арахис, Яблоко Зеленое, Мрія Какао, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Мёд, Своя Лінія Творог 5%. Snacks/Other: Арбуз, Жевательная Резинка (без Сахара), Яблоко Зеленое, ПП Овсяное Печенье. more...
|
|
1684 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Cross Training - 55 minutes, Studying - 6 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelinka..'s Weight History
|