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1.7
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80.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2020:
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1828 kcal
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Fat: 101.43g | Prot: 152.38g | Carbs: 75.68g.
Breakfast: Mandorle, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Semi di Chia. Lunch: Perugina Grifo Fondente Luisa 70%, Calvé Salsa al Gusto di Avocado Lime e Jalapeno, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Kraft Sottilette senza Lattosio , Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Other: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Grifo Fondente Luisa 70%, Philadelphia Philadelphia, Mandorle, Sarchio Snack Mandorle e Goji, Perugina Nero Sfoglie 70%. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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