|
Dün spora başladım bacak egzersizleri ve şuan ağrı hissediyorum hamlama gibi bugün devam mı etmeliyim yoksa ara mı vermeliyim ?
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
517 kcal
|
Fat: 21.56g | Prot: 38.51g | Carbs: 50.99g.
Breakfast: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Untad Form Light Ekmek, Peysan Çörekotlu Peynir, Zeytin. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Nar Ekşisi, Dardanel Light Ton Balığı. more...
|
|
 Comments
birkaç gün Ağrı çekersin ama hareketlere devam etmelisin
02 Sep 20 by member: dinçyürek
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buse4321's Weight History
|