Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 66.94g | Carbs: 210.85g.
Lunch: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Шоколадный Торт, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Персики, Персики, Гречка с Курицей. Dinner: Персики, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Пицца из Тонкого Теста из Говяжьей Сосиски . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|