Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
843 kcal
|
Fat: 30.10g | Prot: 40.58g | Carbs: 106.20g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Помидоры, Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Lunch: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Красный Яр Капуста Тушеная . Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Красный Яр Капуста Тушеная . Snacks/Other: Яшкино Крокант с Миндалем, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dzheny1989's Weight History
|