Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1905 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 123.46g | Carbs: 237.29g.
Breakfast: Родные Просторы Родные Просторы , Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Бифилакт Биота, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Груша Сезонная , Кабачок, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Перекресток Арбуз, Нектарин, Сыроварня Сыр Качотта . Snacks/Other: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Болгарский Перец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|