Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1346 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 30.05g | Carbs: 198.46g.
Breakfast: Tassimo Milka, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый, Corny Big White Coconut. Dinner: Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Жареная Картошка, Сады Придонья Сок Яблочный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, RED Шоколад 60% Какао, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша со Сливками. more...
|
|
2260 kcal
|
Exercise:
Football (soccer) - 30 minutes, Hula Hoop - 15 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Squats (Legs) - 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 10 minutes, Studying - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|