Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
47.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 99.20g | Carbs: 141.46g.
Breakfast: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 방울 토마토, 닭가슴살, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 목살구이, 찐감자. Lunch: BSN 프로틴 크리스피 피넛 버터 크런치. Dinner: 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛, 찐감자, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 노아베이커리 올리브 치아바타. Snacks/Other: 미주라 통밀비스켓. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|