Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
128.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 43.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 35.41g | Prot: 110.92g | Carbs: 132.75g.
Breakfast: Mlekovita Mleko 3,2%, Kawa, Cukier, Musztarda, Czerwona Papryka, Jajko Gotowane, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Kraina Wędlin Filet Wędzony z Kurczaka . Lunch: Biedronka Musli Śniadaniowe, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny . Dinner: Czerwona Papryka, Mieszane Warzywa (Mrożone), Plony Natury Kasza Gryczana Prażona (Gotowana), Gotowane Dojrzałe Cebule, Gulasz Wołowy. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bahama007's Weight History
|