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Jetzt kommt hier auch mal meine Veränderung. Links August 2018 mit 78 kg bei einer Größe von 1,73m, im Vergleich dazu zwei Bilder von Juli 2020 mit 58kg
View Diet Calendar, 03 September 2020:
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1561 kcal
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Fat: 80.49g | Prot: 62.75g | Carbs: 140.43g.
Breakfast: Kinder Schokolade, Nimm2 Lachgummi Sauer, Gut & Günstig Haselnusskerne, Alnatura Bio Leinsamen , Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Alnatura Mandel Joghurt, Feigen. Dinner: Mayonnaise, Gekochtes Ei, Schinken, Getoastetes Weißbrot, Shileo Roooaaar Pasta, Rote Paprika, Rinderbraten. more...
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 Comments
Einfach nur der Hammer 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
03 Sep 20 by member: ernie mit nem B
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03 Sep 20 by member: michi_live
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03 Sep 20 by member: locke33
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Besser geht nicht. Respekt!
04 Sep 20 by member: FatFromi
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Tolle Leistung! Siehst echt gut und fit aus. Weniger dann aber nicht, oder?
04 Sep 20 by member: MaxiMinus10;-)
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Find ich auch, hab das gleiche gedacht Maxi 👍🏼
04 Sep 20 by member: ernie mit nem B
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Toll gemacht! Super siehst du aus! 👏🏼👏🏼👏🏼
04 Sep 20 by member: streetstylez
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Wahnsinn super Leistung 👍🏻👍🏻👍🏻
04 Sep 20 by member: Mausicute
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Klasse siehst du aus, prima Leistung 👌
04 Sep 20 by member: Bunte Teller
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Wie kommt dein Körper mit der Umstellung weg von Keto klar? Hast du wieder zugenommen?
05 Sep 20 by member: MIA.K82
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Vielen Dank an alle! Zugenommen hab ich seit ich kein Keto mehr mache eigentlich nicht, ich achte aber auch sehr darauf gesunde Kohlenhydrate zu essen in Form von Haferflocken, Nüssen, Obst, Gemüse, also kein Zucker und keine Weizenprodukte. Fühle mich momentan super damit, auch das Intervallfasten 16:8 klappt echt gut 💪🏻
05 Sep 20 by member: LiniBini8
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06 Sep 20 by member: elenan95
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Beeindruckend ...👍🏻👍🏻👍🏻und viel Respekt !
08 Sep 20 by member: wadenmuskel
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Auf jedem Fall, ech Stark! 👍🏻 Gutes Beispiel, ach Nein: VORBILD! 🙂 Wenn ich so manch in meinem Umfeld sehe, die sich (zumindest gefühlt), schlicht aufgegeben (sowohl w als auch m), solches kann oder sollte doch eigentlich nur motivierend wirken! 🤜🏻
10 Sep 20 by member: L.Mentor W.Dragon
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LiniBini8's Weight History
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