Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Hajer T
Journal
03 Sep 20
Hajer T's Journal, 03 Sep 20
Hajer T's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
عايزه أكل بطاطس مسلوقة، رأيكم أفضل وقت ليها فطار ولا غدا ولا عشا ولا مش هتفرق؟
هعملها بتوابل بس من غير أى دهون.
6 Supporters
Support
Comments
الصبح افضل علشان هيكون في حركه بعدها وثلاث ارباع سوا افضل من السوا الكامل وتقطع مكعبات +خضار سلطه خفيفه +توابل الي تحبيه بتكون جميله وبالهنا
03 Sep 20 by member:
Om habiba2020
البطاطس خليها مشوية بدون زيت طعمها بيكون احلى وكمان صحية، اسلقيها اول شوية بس بعدين حطيها في الفرن في صينية تيفال بدون زيت او في صينية عليها ورق زبدة مع البهارات حتطلع تحفة
03 Sep 20 by member:
Lamees.e
اهم حاجة متبقاش وجبة لوحدها يعني لازم يكون جنبها بروتين والياف علشان تكون وجبه كاملة ومش مهم فأي وقت البطاطس المسلوقة ميهاش حاجة
03 Sep 20 by member:
Soosss
شكرًا ع النصائح الجميلة دي كلها 😍
03 Sep 20 by member:
Hajer T
الرأي الفطار لأن بيبقى باقى اليوم طويل عشان تقدرى تحرقيها واكيد هيكون معاها اى نوع بروتين وخضار عشان تبقى متكامله بس طبعا مفيش عيش عشان نوع واحد كربوهيدرات وربنا يوفقك اللهم امين🌸💜
03 Sep 20 by member:
aleaaessam1
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Hajer T's Weight History
View Complete History