martinhacouto's Journal, 03 Sep 20


View Diet Calendar, 03 September 2020:
1749 kcal Fat: 92.87g | Prot: 138.07g | Carbs: 102.66g.   Breakfast: Ovo. Lunch:  Coco,  Couve Refogada,  Ovo, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Tomates, Ervilhas (Congelado), Peito de Frango. Dinner: Tirolez Requeijão Cremoso, Minnas Biscoito de Polvilho, St. Marche Pão de Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau,  Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca),  Peito de Frango, Escondidinho fit, Mexerica, Paleta Bovina, Abobrinha Refogada, Ovo. Snacks/Other: Fitfast Nutrition Whey Protein Chocolate Meio Amargo - Fast Nutrition. more...

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