|
Завтра пятница а за ней и суббота =). Активность. 1️⃣Тренировка градусник от Кати Медушкиной. 2️⃣Находила 5142 шагов. Завтрак. Космостарс с 🥛 + 2 яйца всмятку + 2 кружки кофе. Обедо - перекус. Капуста квашеная + булгур + ветчина из индейки + творог эго + 3 кружки кофе с 🍬. Ужин. Творог с сметаной кефиром и 🍌 + 2 яйца всмятку + 2 кружки чая.
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1912 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 107.60g | Carbs: 223.64g.
Breakfast: Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо Всмятку. Lunch: Булгур (Вареный), Черкизово Ветчина Тост Хэм, Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая. Dinner: Яйцо Всмятку, Обережье Творог 5%, Зеленый Чай, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Банан, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный, Кофе, Merletto Конфеты с Вишней. more...
|
|
2067 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 53 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 55 minutes, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
За космостарсом молока не видать xD
03 Sep 20 by member: Matoi
|
Сегодня лучше уже со здоровьем?
03 Sep 20 by member: Matoi
|
Matoi, спасибо большое за беспокойство, да сегодня уже получше г орло почти не болит и голос постепенно начинает появляться =).
03 Sep 20 by member: stella3657
|
Matoi ага Космостарс левитирует xD
03 Sep 20 by member: stella3657
|
Хорошо что выздоравливается 😸 а про космостарс тип его без молока вкусно или я не понимать? Я обычно заливаю хлопья что б они все в молоке были xD
04 Sep 20 by member: Matoi
|
Matoi мне вкуснее с молоком он очень медовый и я молоко грею в микроволновке, тогда прямм уммм вкуснятина 😋.
04 Sep 20 by member: stella3657
|
04 Sep 20 by member: Girl Hell
|
Ну микроволновки у нас нет, но буду знать xD мне в принципе молоко больше нравится не из холодильника, а то только холод чувствую ((
04 Sep 20 by member: Matoi
|
05 Sep 20 by member: stella3657
|
Привет! Катя Медушкина прикольная.✌подписана на нее 😊
17 Sep 20 by member: Olga27042020
|
Olga27042020, я тоже подписана очень нравится именно тренировка градусник от неё)
17 Sep 20 by member: stella3657
|
17 Sep 20 by member: Olga27042020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stella3657's Weight History
|