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Porque a gente faz o que a gente faz ?
A conta sempre vem né gente ? A três anos estava no corpo e no peso que eu havia baralhos para conseguir . Então passei a comer como se não houvesse amanhã . Relaxei no exercício é resultado é que praticamente perdi todo meu esforço . Retornei a casa dos 80 e agora o que resta e recomeçar .
Meu corpo grita , estou com pressão baixa novamente e todos os problemas que eu to há superado .
Fora a baixa estima que está F...
Compartilho este recomeço com vocês e conto com o apoio , sei que posso conseguir .
Me ajudem amores 🙏🏻😉
View Diet Calendar, 03 September 2020:
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1294 kcal
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Fat: 38.17g | Prot: 72.17g | Carbs: 165.18g.
Lunch: Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Ovo Cozido. Dinner: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão de Forma. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Batavo Iogurte de Morango. more...
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 Comments
Sei como é. Eu pesava 89 quilos e cheguei a 66. Olha agora onde estou com quase 80 de novo aiai. Mas to na luta ai novamente, em meio a muitas lágrimas, recaídas, desânimo a gente segue.
03 Sep 20 by member: flaviamenezes278
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Estava fazendo dieta direitinho, emagreci 7 kilos, do nada, comecei a comer descontroladamente e engordei 5. Todo dia tento voltar pra dieta mas ta dificil...
03 Sep 20 by member: gracieleoliveira1
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Você vai conseguir!!
Uma dica, atualize o seu peso semanalmente, aí aquelas oscilações diárias que não necessariamente são gorduras não atrapalham o nosso foco! 👊🏽
03 Sep 20 by member: fmguilherme
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o importante é não desistir, sempre à um novo amanhã força tmj💪
03 Sep 20 by member: milazizi
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Ainda bem que podemos recomeçar, né?! ;-)
Força e fé que o resto vem!
03 Sep 20 by member: patricia329
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Recomeça! Não desista! E não precisa ser perfeito mas feito. Se escorregar um pouquinho se perdoa.
03 Sep 20 by member: BelCWB
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03 Sep 20 by member: claradiniz91
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Recomeça sempre, desistir jamais 👊
03 Sep 20 by member: carlatpmartims
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Não é fácil, pq comer é uma delícia... mas temos a oportunidade de recomeçar e nos conhecermos melhor. Vc já sabe que consegue, e sabe que o caminho não é fácil ou linear, mas é possível! e aproveitar a vida enquanto isso tirando um pouco o foco da comida.. seguimos
03 Sep 20 by member: santeria1
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Recomeçar já é um grande passo. Força! Logo você vai postar um antes x depois. 😉
03 Sep 20 by member: Pri 17
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Boa noite bora não desista agora é manter o foco VÓ e vai conseguir tenho certeza
03 Sep 20 by member: i.rita
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Vamos juntas! Recomecei .
ganhei 8 kg que foram muito difíceis de perder.
04 Sep 20 by member: Eu consigo!!
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Eu tb emagreci 13 kg em 2018 e ganhei 15kg entre 2019 e 2020... Não sei pq fiz isso comigo... agora é recomeçar e não deixar q aconteça novamente
04 Sep 20 by member: cristianne77
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Obrigada pelo apoio 🥰 estes comentários me deram uma força e tanto .
Isso vamos em frente juntos !!
Vamos conseguir !!
04 Sep 20 by member: Foco Silvia
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04 Sep 20 by member: juniorbordignon
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vc já sabe o caminho , isso é fundamental, faça o certo , eduque sua mente , vá devagar sem pressa , não precisa se apavorar , não cometa loucuras . tudo volta com paciência e determinação.
04 Sep 20 by member: joelma ribas
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olha, a vida nao é facil, mas tem que tomar uma atitude por voce, tu melhorando, tudo em volta vai melhorando, tem que se pesar todo dia, nao dá pra jacar, é por ti, e como é bom cuidar da gente, vai em frente, nao desiste de voce, tu importa e é importante . Cuida com os sabotadores, o, só um pouquinho, nao vai engordar...esses sao amigos da onça e nao te querem bem. A inveja vem de todo lado. Mas faz isso por ti, tu merece.bjs boa sorte
04 Sep 20 by member: rico5762
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Claro que vai! Também estou recomeçando! De 61 kg estou com 102 kg!! Boraaaa lá que a gente consegue e dessa vez, será definitivo!!!
04 Sep 20 by member: pribortolotti18
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Você vai conseguir, é assim mesmo, a gente emagrece é acaba relaxando... mas é normal cair... mas tem que levantar, eu mesmo já cair várias vezes. Mas sempre tenho em mente que não posso desistir de mim, então por isso eu levanto e recomeço, e se for preciso eu recomeço mil vezes mas nunca vou desistir de mim
04 Sep 20 by member: Brunasilvadapaixao
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Bom dia!!!! Alguns depoimentos vem pra nós diretamente, obrigada por não me sentir tão mal e sozinha, vamos vencer, precisamos!!! 👍
04 Sep 20 by member: Helena Alice Barcelos
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Foco Silvia's Weight History
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