Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
103.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 75.27g | Carbs: 125.12g.
Breakfast: Баян Сулу Арахисовые Вафли , Салат Оливье, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Поджаренный Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриная Запеканка. Dinner: Роллы Темпура, Роллы Филадельфия, Светлое Пиво. Snacks/Other: Песочное Печенье, Lotte Choco Pie. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|