Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
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65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2020:
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1666 kcal
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Fat: 48.28g | Prot: 95.63g | Carbs: 181.65g.
Breakfast: Zucchero, Primia Miele Millefiori, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Caffè (dalla Moca), Mirtilli. Lunch: Pam Panorama Cetrioli in Agrodolce, Conad Orzo Perlato, Olio Extra Vergine di Oliva, Bollito di Vitello, Cipolle. Dinner: Uva Bianca, Amica Chips Eldorada, Vino da Tavola, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Cuor di Scelta Valeriana, Orata, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Sapori e Dintorni Aceto Balsamico di Modena IGP. Snacks/Other: Esselunga Susine Stanley, Uva Bianca. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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