|
думаю весы глючат, надо батарейку поменять, а то что-то раньше была активность меньше и ела иногда даже больше чем сейчас и еле набирала несколько Грам, а тут активности много суточную норму даже не съедаю, а вес ростет
|
44.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1719 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 89.25g | Carbs: 249.66g.
Breakfast: Мрія Какао, Яблоко Зеленое, Миндаль, Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Наша Ряба Куриное Филе, Арбуз, Дыня, ПП Овсяное Печенье, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Арахис, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Верес Кукуруза Консервированная , Торчин Крепкая Горчица, ПП Овсяное Печенье, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Помидоры, Булгур, Наша Ряба Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мрія Какао, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
|
1736 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Cross Training - 56 minutes, Studying - 5 hours, Resting - 8 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|