Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1916 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 100.15g | Carbs: 300.97g.
Breakfast: Нектарин, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Кленовый Сироп, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Яйцо Куриное, Мааг Изюм Кишмиш, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Арбуз. Dinner: Перекресток Арбуз, Нектарин, Grow Food Говядина с Овощами . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|