Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 72.58g | Prot: 81.68g | Carbs: 136.70g.
Breakfast: Зеленый Чай, Овсяноблин с Бананом, Tom Соленая Карамель с Шоколадом, Том Арахисовая Паста с Шоколадом, Burunduk Арахисовая Паста. Lunch: Грона Печенье Наполеон, Свиточ Шоколад Черный с Морской Солью и Карамелью , Вятрачок Ситро, Торчин Соевый Соус Классический, Галичина Творог Нежирный, Помидоры, Сыр Российский, Куриное Филе Жареное без Масла, Dijo Тортилья Мультизерновая. Snacks/Other: Помидоры, Сыр Российский, Рома Лаваш Круглый, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irada.boginua's Weight History
|