omg pengen bgt tp baru 3 minggu diet (gamungkin berhenti grgr makan ini) 😁
05 Sep 20 by member: sofiamaharani15
|
sofuamaharani15 : saran saya makan aja..gak akan pengaruhi ke diet kalo gak dikonsumsi tiap hari.
jangan sampai diet nya jadi menghilangkan kenikmatan sama sekali.
hitung aja dessert yg nanti dimakan.
saya pernah 2 hari berturut2 makan dessert box itu. 1 hari saya makan 1 box gak langsung naik bb nya.
05 Sep 20 by member: cimoelani
|
hendrywhin : finnaly .. 0 calorie yess.
05 Sep 20 by member: cimoelani
|
@sofia : hehe semangattt kakkkkk 😅
05 Sep 20 by member: hendriwhyn
|
@cimoelani : seriusan kak sehari makan 1 box? Itu beneran gak naik kak bbnya ? Atur pola makannya gimana setelah cheat day hehe. Saya ini makan separuh aja, separuh lagi disimpan buat besok hehe.
05 Sep 20 by member: hendriwhyn
|
@cimoelani makasih kak saran nya
06 Sep 20 by member: sofiamaharani15
|
Hendriwhyn : Krn lemak gak terbentuk dalam sehari. Lemak ada dr kelebihan kalori yg terus menerus. Kalau hari ini habis makan dessert box, besok defkal lagi. Gak akan naik kok bb nya..kalaupun naik dalam sehari itu bukan lemak.
06 Sep 20 by member: cimoelani
|
06 Sep 20 by member: cimoelani
|