Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
2245 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 92.87g | Carbs: 231.83g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Просто Мёд , Сахар, Каша Пшенная. Lunch: Перчини Паста с Курицей и Грибами, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Bucheron Горький Шоколад 72%. Dinner: Перчини Паста с Курицей и Грибами, Bucheron Горький Шоколад 72%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 9%, Пятерочка Груша Желтая, Мартини Шампанское Асти. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Данон Актимель Черника-Ежевика. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|