Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
104.8 kg
Lost so far: 43.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
5492 kcal
|
Fat: 298.03g | Prot: 164.20g | Carbs: 319.17g.
Breakfast: Олимпия Колбаса Армянская, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Льняное Масло, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lunch: Бахетле Шаурма с Говядиной , Бахетле Шаурма с Говядиной . Dinner: Огурец (с Кожурой), Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Жареное Яйцо без Жира, Heineken Пиво Светлое, Огурец (с Кожурой), Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Жареное Яйцо без Жира, Heineken Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fisher151t's Weight History
|