Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1229 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 58.65g | Carbs: 113.08g.
Breakfast: Русский Бисквит Мини Кекс со Сгущенкой, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Хлебны Млын Хлеб Купаловский. Lunch: Начос с Курицей или Индейкой и Сыром, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Рогачев Сгущеное Молоко, Махеев Кетчуп Лечо, Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Колбаса Итальянская, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Грин Хлеб "Грин" с Отрубями , Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milvangln's Weight History
|