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Andei derrapando feio devido às socializações feitas em torno da comida, mas hoje eu começo meu projeto #30diassemerrar Hoje é o 1/1. Vamos chapar essa barriga! Quem vem comigo?! São 30 dias regradinho. Sem besteira alguma! Sem exceções!
View Diet Calendar, 06 September 2020:
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1261 kcal
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Fat: 51.43g | Prot: 89.53g | Carbs: 119.00g.
Breakfast: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Queensberry Geléia de Blueberry, Canela, Moedense Cranberry, Sementes de Linhaça, Giroil Psyllium Fibras, Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata. Lunch: Uva Itália, Mel, Mamão Formosa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Filé Mignon Suíno, Creme de Espinafre, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Natural Tea Chá Verde com Limão, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Power One Pasta de Amendoim Integral, Goma de Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. more...
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1448 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
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 Comments
Pra mim tú já tá chapada! kkkk 💪
06 Sep 20 by member: lumagrinhacarb43
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06 Sep 20 by member: Vidinha1
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eu estou no meu desafio 7/15.. depois vou para de 30 dias tbem.
06 Sep 20 by member: Li Kelli
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06 Sep 20 by member: Li Kelli
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gostei,vou junto,me puxar,sem jacar
06 Sep 20 by member: rico5762
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gostei,vou junto,me puxar,sem jacar
06 Sep 20 by member: rico5762
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06 Sep 20 by member: Drikafit1
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Gostei 👏👏👏
Vou tentar#30diassemerrar#
Como andei direitinho desde o dia 03/09 estou no 3/30
🤝🤝🤝
06 Sep 20 by member: Auspiciosa
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06 Sep 20 by member: lua aquino32
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hj café foi ok almoço ok / agora entrei em um jejum de 24 hs força q conseguimos
06 Sep 20 by member: lua aquino32
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06 Sep 20 by member: millyriana
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06 Sep 20 by member: beamorim_
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Isso aí que eu ia falar... Nem to vendo barriga aí... Isso já não é uma barriga chapada não? 🤔
06 Sep 20 by member: adrilg
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06 Sep 20 by member: linhasandra98
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Tô chapada nada! Amanhã posto uma foto de lado pra vcs verem🤦♀️ Mas já já estará! Fé no Pai mais o apoio dessa galera cheia de disposição me motiva mais ainda!😇💪
06 Sep 20 by member: linhasandra98
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comecei esse projeto dia 1/09. estou na fé de não errar por 30 dias
06 Sep 20 by member: nany.04
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06 Sep 20 by member: miriam.goulart
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entrei nessa há 4 dias e eliminei 5.6.
06 Sep 20 by member: SidneyAtb
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06 Sep 20 by member: BethSJaha
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To nessa a quatro dias e já to vendo diferença 🙏
06 Sep 20 by member: alessandrasantanna
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