Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
2137 kcal
|
Fat: 116.14g | Prot: 83.04g | Carbs: 197.39g.
Breakfast: Яблочное Пюре, Яшкино Классический Крекер, Салат Овощной со Сметаной, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Lunch: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Свежевыжатый Яблочный Сок, Лента Сыр Витязь 50%, Царицыно Колбаса Полукопченая, Сиг, Ржаной Хлеб, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Самса с Курицей, Чай с Сахаром. more...
|
|
2909 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stooooooooo's Weight History
|