Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1456 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 77.76g | Carbs: 169.25g.
Breakfast: Кофе Латте, Курино-Картофельные Котлеты Жаренные , Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Кофе Латте, Picnic Picnic, Курино-Картофельные Котлеты Жаренные , Болгарский Перец, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Гороховый Суп с Курицей. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные. more...
|
|
2107 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|