Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 66.89g | Carbs: 141.63g.
Breakfast: KDV Бонфетти , Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Ашан Сыр Российский 50%, Гордость Фермера Колбаса Фермерская, Яйцо. Lunch: Гречневая Каша на Воде (КЛ), Котлеты из Куриного Фарша (КЛ), Подлива (КЛ). Dinner: Пятерочка Сахар, Каша Рисовая на Молоке (КЛ). Snacks/Other: Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~~Liudmila~~'s Weight History
|