NIKITOKK's Journal, 07 Sep 20

завтрак на 1600кк, 6:10, геркулес 155 г - 558кк, орехи и сухофрукты - 730кк, молоко 2,5% 170 мл - 90кк,шоколад RED молочный с фундуком и макадамией 34г - 130 кк

---

3817 kcal

Fat: 238.83g | Prot: 180.56g | Carbs: 237.10g.   Breakfast: Фруто Няня Яблочное Пюре,  Изюм, Простоквашино Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Первым Делом Коктейль "Сладкая Смесь " Смеси Орехов и Сухофруктов , Геркулес Геркулес Традиционный,  Вода. Lunch:  Вареное Яйцо,  Сыр Моцарелла,  Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное,  Цветная Капуста,  Лук,  Зеленый Листовой Салат. Dinner: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...