Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 131.22g | Carbs: 114.04g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан Молодой, Alpro Soya Original Soya Drink, Alpro Soya Soya Unsweetened, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Авокадо, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), пирог с тунцом и вялеными томатами Ляна, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Персики, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Кофе Эспрессо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Dinner: Персики, Апельсин, Alpro Soya Soya Unsweetened, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Hortex Черника, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|