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Hoy inicié Insanity, estoy emocionada por que he visto varios testimonios en internet de personas que han bajado de peso con buenos resultados y consiguen muy buena condición y cuerpo.
Mi primer clase fue aceptable, sude mucho, no pude seguir al 100% los ejercicios pues no estoy en la condición optima, me duele el abdomen un poco y las piernas, espero mañana poder hacer mejor los ejercicios.
Seguire con mi propia dieta pues las sugerencias de Insanity no me parecen faciles de realizar
View Diet Calendar, 21 October 2013:
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1218 kcal
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Fat: 48.24g | Prot: 76.66g | Carbs: 128.82g.
Breakfast: Gamesa Polvorones, Café con Leche. Lunch: Manzana, Cebollas, Tomates, Mayonesa, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Dinner: Tía Rosa Concha, Choco Milk Chocolate en Polvo, Bimbo Pan Integral, FUD Virginia Jamon de Pavo, Queso Americano, Mayonesa, Leche Entera. more...
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1665 kcal
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Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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